Le blog de xstoffr

J’ai toujours eu du mal à comprendre l’anorexie : comment était-il possible de se priver de nourriture au point d’en mourir ??? J’ai eu du mal à le comprendre, jusqu’à ce que je commence à faire sérieusement un régime pour contrer le léger diabète induit par les corticoïdes. Fin juin 2010 mon poids a atteint le niveau record de 87 kg me situant ainsi largement dans la zone de surpoids. J’ai donc commencé un régime : sans sel sans sucre sans graisse et en essayant de limiter les quantités ingurgitées. Avec les corticoïdes qui ont d’habitude pour effet de donner faim c’est pas évident surtout quand la maladie vous empêche de faire du sport mais j’ai rapidement pris le pli, quitte à sortir un peu plus tôt de table pour éviter d’être tenté de manger plus que nécessaire. Bilan j’ai atteint mon objectif de 78 kilos en septembre soit 9 kg de perdu en 3 mois. J’avais retrouvé mon poids d’avant le début de traitement et j’étais sorti de la zone de surpoids en ayant une petite marge de manœuvre au cas où… Mais je me suis dis que tant qu’à faire autant poursuivre un peu et viser un nouvel objectif de 72 soit le milieu de la fourchette de poids normal pour ma taille. J’ai donc continué le régime et ai atteint mon objectif en janvier soit au total 15 kilos de perdu en 6 mois. Et là j’ai beaucoup mieux compris le problème de l’anorexie… car j’ai continué à perdre un peu de poids jusqu’à 71 et la tentation était grande de continuer un peu : Après 6 mois avec ces nouvelles habitudes alimentaires, le régime n’était plus du tout une contrainte mais était devenu une habitude. D’autre part, il était à nouveau tentant de prendre une nouvelle marge de sécurité « au cas où je reprendrais du poids » et de me fixer un nouvel objectif plus bas. Le fait d’interrompre le régime était un peu compliqué : il ne fallait pas revenir à mes anciennes habitudes qui avait conduit à un surpoids et donc le fait de continuer le régime plus rassurant et plus simple psychologiquement que de chercher une nouvelle façon de s’alimenter qui permette d’équilibrer mon poids. J’ai finalement résisté à cette tentation et ai modifié mon régime pour essayer de stabiliser mon poids : j’ai un tout petit peu repris mais je suis maintenant (un an après la fin du régime) à peu prés stabilisé à 74 kg.

Maintenant je comprends mieux les jeunes filles anorexiques : moi-même qui ne suis pas spécialement attiré par la maigreur, qui ne subit pas de pression sociale et médiatique en faveur de celle-ci, qui suis plutôt assez équilibré au niveau psychique (malgré les difficultés engendrées par la maladie) et qui suis à la base un peu gourmand, j’ai eu cette tentation de poursuivre la perte de poids au delà de ce qui était nécessaire. J’y ai résisté car je suis assez rationnel et que la perte de poids n’était pas pour moi un objectif en soi mais seulement un moyen d’améliorer ma santé mais je comprends mieux pourquoi et comment certaines jeunes filles succombent à la tentation d’une perte de poids déraisonnable... Et je me retrouve avec quelques pantalons nettement trop large car achetés à la mauvaise période .

Donc deuxième saison de notre série sur les professeurs avec pour cette deuxième année un unique épisode. Et disons-le tout de suite histoire de casser le suspens, cette deuxième saison est très décevante et ressemble beaucoup trop à mon goût à un remake de la saison précédente dont on pourra retrouver les épisodes ici : épisode 1, épisode 2, épisode 3 et épisode 4.

Pourtant j’avais préparé la consultation en envoyant un courrier de 8 pages dactylographiés à l’interniste qui me suit régulièrement pour qu’on puisse discuter de ces sujets et voir comment transmettre ces questions au professeur. Elle n’avait rien trouvé à redire à mes argumentations et a transmis le courrier au professeur qui l’a parcouru à nouveau en début de consultation (enfin surtout les deux premières pages de lettres où je résumais mes interrogations, pas le détail des 6 pages d’argumentations ni la bibliographie…).

Rappelons succinctement mes interrogations :

·        Je voulais que soit établie une bonne fois pour toute que l’atteinte neurologique est l’hypothèse la plus probable et qu’il faut d’une part traiter en conséquence et d’autre part effectuer un suivi neurologique pendant les baisse de corticoïdes quand les troubles neuropsychiques redeviennent importants.

·        Je voulais que soit établi le fait que je suis atteint d’une forme active de la sarcoïdose depuis plus de 4 ans (début des premiers symptômes) et non pas depuis 2 ans (date du diagnostic) car cela a, à mon avis, une influence sur la stratégie thérapeutique : Au bout de 2 ans, on peut encore penser qu’une rémission spontanée rapide est possible et donc avoir une stratégie consistant à minimiser les effets secondaires du traitement en attendant que ça passe, quitte à dégrader ma qualité de vie (puisque c’est temporaire). Au bout de plus de 4 ans, une rémission spontanée rapide semble peu probable et il me semble qu’il faut envisager que la maladie devienne chronique et donc viser un traitement permettant de vivre avec la maladie à long terme (et donc avec une qualité de vie acceptable).

·        Après deux échecs de baisse des corticoïdes entre 15 et 17 mg/jour, face à une dégradation de l’état général, en particulier un épuisement très important, une résurgence des symptômes neuropsychiques (maux de tête, aboulie, acouphène, difficultés de concentration) et une réapparition de symptômes qui avaient quasiment disparus avec l’introduction du MTX (douleurs articulaires, douleur au niveau du foie, atteintes dermatologiques, douleur au niveau nez/sinus…), la stratégie consistant à simplement baisser les corticoïdes semble vouée à l’échec. Je m’interrogeais donc sur les alternatives possibles :

o       augmentation des doses de méthotrexate,

o       maintient des doses de corticoïdes à des niveaux élevés en prenant les précautions nécessaires pour contrer les effets secondaires (régime pour le diabète, vitamine D pour l’ostéoporose) et effectuer un suivi régulier de ceux-ci (dosage périodique de l’hémoglobine glyquée, ostédensitométrie…)/

o       autres alternatives à définir : Je citais dans ma lettre un peu au hasard les anti-tnf alpha et le rémicade avec des points de suspension car je n’ai pas (encore ?) les connaissances nécessaires pour discuter ce point.

Ma lettre argumentait en outre en détail le fait que l’hyperprotéinorachie ne pouvait pas être imputée au diabète car celui-ci était tout juste débutant au moment de la PL alors qu’une étude a montré formellement que l’hyperprotéinorachie n’apparaît pas avant 5 ans dans le cadre du diabète (voir épisode 4 de la saison 1), qu’elle ne pouvait pas non plus être considérée comme un cas peu fréquent de la distribution de probabilité de cette valeur car la probabilité était beaucoup trop faible (de l’ordre de un sur un million, voir épisode 3 de la saison 1) et que la fatigue ne pouvait pas être imputée à une dépression (voir épisode 1 de la saison 1) compte tenu d’éléments personnels sur ma vie privée et des avis convergents des médecins ayant eu la possibilité de me voir régulièrement (psychiatre pendant l’épisode d’épuisement professionnel ayant précédé le diagnostic, médecin traitant et interniste depuis).

Bon, pour commencer, la consultation a débutée avec 2 heures de retard… Ce n’est pas très grave en soit, je préfère largement un médecin qui est chroniquement en retard pour ses rendez-vous mais qui prend le temps de vous écouter et de considérer à fond tous les éléments de votre dossier plutôt qu’un médecin ponctuel qui vous met dehors même s’il n’a pas pu tout étudier en détail dès qu’on approche de la durée nominale de la consultation. Le seul  problème c’est qu’il faisait super chaud dans sa salle d’attente (sans fenêtre) et même si j’avais pris la peine de faire le trajet la veille, que la remontée de corticoïdes faisait que j’étais un peu mieux que d’habitude, j’ai eu beaucoup de mal à encaisser physiquement cette attente et donc lorsque la consultation a commencée, j’étais fatigué et avec des maux de tête significatifs… Bref pas les conditions idéales.

Ensuite, sur le déroulement de la consultation, l’ambiance était un peu tendue : j’ai eu l’impression d’être bombardé de questions auxquelles j’avais du mal à répondre rapidement : par exemple je n’ai pas retrouvé les résultats du dernier EFR tout de suite et je ne l’ai ressorti qu’après quand ayant eu quelques minutes de répit j’ai pu me souvenir où il était probablement rangé. Il était visiblement mal à l’aise avec mon cas et mes questions…

J’ai du mal à me souvenir des détails mais en gros voici les conclusions :

·        Il considère que l’essentiel de la fatigue n’a pas pour origine la sarcoïdose puisqu’il n’y a aucun signe clinique probant : les analyses de sang sont normales, les douleurs articulaires absentes au moment de l’examen et peu significatives actuellement (j’avais eu des douleurs au niveau des doigts pendant l’attente mais il n’y avait plus rien au moment de l’examen, avec une dose de 22,5 mg de corticoïdes elles sont en générales très fugaces), l’IRM crânien est normale et l’hyperprotéinorachie pas suffisante pour justifier d’une atteinte neurologique à même d’expliquer mes troubles neuropsychiques, pas d’atteintes dermatologiques, pas de ganglions, le scanner thoraco-abdominal est normal… Bref tout est normal, je n’ai aucune raison d’être fatigué et d’avoir des troubles neuropsychiques.

·        Il conclut donc que les symptômes neuropsychiques (aboulie, acouphène, maux de tête, problèmes de concentration) ont probablement pour origine une dépression et prescrit donc des antidépresseurs pour permettre une baisse des corticoïdes. ARRRGGGG !!! Nous voilà revenu deux ans en arrière au même point qu’à l’issue de l’épisode 2 de la saison 1 des professeurs, épisode que j’avais jugé suffisamment désastreux pour justifier un changement de distribution pour l’épisode 4 ! D’après lui, la dépression serait dû à l’absence d’activité… Donc si je synthétise, si je ne peux pas reprendre le boulot comme je le souhaite depuis 2 ans c’est parce que je fais une dépression qui est dû au fait que je n’ai par repris le boulot ce qui me déprime… Avec une logique comme ça, on n’est pas sorti d’affaire !

·        Il prescrit tout de même un IRM crânien de contrôle mais ne juge pas qu’il soit utile d’attendre une nouvelle tentative de baisse des corticoïde (et donc une résurgence des symptômes) pour le faire.

·        Il prescrit tout de même une augmentation du méthotrexate à 25 mg/ semaine soit une augmentation de 25%.

·        Il refuse de programmer une nouvelle PL, celle-ci ne pouvant être envisagée que si l’IRM de contrôle montrait quelque chose. Donc on réitère l’examen qui avait été infructueux mais on refuse de refaire celui qui avait été positif pour voir comment ça a évolué entre-temps… La logique de la chose m’échappe quelque peu d’autant que j’ai montré dans mon argumentation, publication à l’appui que la sensibilité de l’IRM (mesure inverse du taux de faux négatif) est probablement plus faible que celle du taux de protéine dans le LCR.

·        Lorsque j’ai insisté et lui ai demandé frontalement à quel pourcentage de chance il estimait la probabilité d’une atteinte neurologique, il a esquivé la question en disant qu’il y avait effectivement probablement eu une atteinte neurologique légère de type méningite (inflammation des méninge, les tissus qui enveloppent le cerveau, inflammation qui est infectieuse dans les méningites dont on parle le plus souvent mais qui ici serait dû à la sarcoïdose) mais que cela ne peut pas expliquer mon état général dont il attribut la cause à une dépression. Il a en particulier insisté sur le fait que cela ne ressemblait à aucun cas de neurosarcoïdose qu’il ait vu dans sa carrière…

·        Les autres traitements possibles en particulier les anti-tnf alpha sont exclus pour l’instant car les effets secondaires sont trop importants et aucun signe clinique ne justifie leur mise en œuvre.

·        Si je vais mieux lorsqu’on remonte les corticoïdes ce n’est pas parce que cela fait baisser la sarcoïdose mais c’est l’effet dopant des corticoïdes. J’ai quelques doutes sur ce sujet, si les corticoïdes étaient efficaces contre la dépression, il me semble que ça se saurait et j’ai plutôt entendu dire qu’ils auraient l’effet inverse.

·        Il faut continuer à baisser les corticoïdes coûte que coûte.

Mon interprétation tout à fait personnelle :

TOUT PROFESSEUR QU’IL EST, IL EST LOIN DE MAITRISER LA SITUATION COMME TOUS LES AUTRES D’AILLEURS !!!!

Bon, au moins il ne m’a pas ressorti le coup du diabète comme explication de l’hyperprotéinorachie, donc mon argumentaire a au moins dû porter sur ce point. L’hyperprotéinorachie a été qualifié de modérée et donc pas éliminée d’office, mon argument statistique a peut-être également porté sur ce point. Par contre il a mentionné l’absence d’ECA dans le LCR et il a fallu que je réplique que les corticoïdes avaient pu fausser le résultat d’analyse sur ce point (ce qui était mentionné dans mon analyse, publication à l’appui) ce à quoi il n’a rien répliqué (mais cela n’a pas amélioré son humeur).

Mais sinon, si on regarde les conclusions ci-dessus, on note nettement qu’il y a plusieurs éléments contradictoires : Il insiste sur le fait que la dégradation de mon état général et les symptômes neuropsychique ont pour origine la dépression mais s’il était vraiment convaincu de cela, pourquoi prend-il le risque d’augmenter le méthotrexate dont les effets secondaires potentiels ne sont pas négligeables (risques d’infection et de problèmes au foie en particulier) ? Pourquoi prend-il aussi la précaution de redemander un IRM crânien ?

Je constate également qu’il met en place plusieurs modifications de traitement en même temps : mise en place des antidépresseurs en même temps qu’augmentation du MTX, donc si ça marche et qu’effectivement j’arrive à baisser les corticoïdes plus bas, on ne saura pas d’où ça vient, il dira probablement que c’est les antidépresseurs alors que je suis convaincu que ce sera l’augmentation de MTX. Logiquement, si c’est linéaire, 20 mg de MTX m’ont fait passer de 55 mg/ jour de corticoïdes à 20 mg/ jours donc avec 25 mg de MTX, on devrait pouvoir descendre vers 10 mg de corticoïdes. On verra bien si ma prédiction est vrai. Rendez-vous dans quelques mois !

Il n’a pas reparlé de la durée depuis laquelle je suis malade, probablement parce que ce n’a pas beaucoup d’importance à ses yeux (mais ça en a pour moi). Vu la teneur du reste de la consultation, je n’ai pas voulu ramener le sujet sur le tapis, on avait déjà assez de sujets tendus comme ça.

Je maintiens mon avis sur l’IRM : ça ne sert à rien de le réitérer quand ça va mieux à cause d’une augmentation du traitement (hausse du MTX ou des corticoïdes) : on ne verra pas plus de choses que quand j’étais à 60 mg de corticoïdes. Il faut faire cet examen lorsqu’une tentative de baisse des corticoïdes se passe mal. J’ai donc décidé d’attendre l’IRM qui est programmé début septembre (et oui Gilles, ici c’est BEAUCOUP plus rapide ici que dans la belle province) pour augmenter le MTX (on n’est plus à un mois près) tout en redescendant les corticoïdes pour revenir vers les 15 mg au moment de l’examen, zone où en principe les symptômes redeviennent plus forts – oui je prends le risque d’une baisse rapide des corticoïdes mais après tout, si ça se passe mal, tant mieux, au moins on verra des choses à l’IRM.

Visiblement mes arguments pour exclure la dépression comme cause de la fatigue (alors que j’ai argumenté qu’elle pouvait ponctuellement être une conséquence de la fatigue lors des baisses du traitement) n’ont pas porté. Je veux bien prendre des antidépresseurs si ça peut lui faire plaisir et pour lui montrer que ça ne change rien mais à deux conditions :

-         Que ce ne soit pas en même temps que la hausse du MTX pour qu’on puisse dissocier les deux en cas de succès et savoir laquelle des deux approches a effectivement donné un résultat.

-         Que ce soit sous contrôle d’un spécialiste, c’est à dire un psychiatre. Je vais donc prendre rendez-vous avec le généraliste au plus tôt pour qu’il m’en indique un (et fasse les papiers pour la sécu comme quoi c’est bien justifié et que c’est pas juste une lubie de ma part). J’ose espérer qu’un psychiatre digne de ce nom fera une évaluation avant de confirmer la prescription auquel cas il y a de bonnes chances qu’il conclue que je ne fais pas de dépression et qu’il pourra certifier la chose à notre très cher Professeur.

J’ai également commencé à me renseigner sur un autre spécialiste à Paris cette fois qui est l’auteur de plusieurs publications récentes sur la sarcoïdose et dont on a déjà parlé avec l’interniste. Il semblerait qu’en secteur privé, moyennant des honoraires libres et élevés (mais pris en charge par ma mutuelle) on puisse avoir un rendez-vous rapidement. Je verrais donc en septembre en fonction des résultats de l’IRM mais ça donne une alternative pour un changement de casting pour la saison 3 de la série.

La question de la vitamine D a aussi été abordé et il a confirmé ce que je pensais à savoir que la dose que j’ai actuellement (2 goutes de sterogyl par jour) est un peu faible et qu’on peut monter sans problème 5 goutes. Il va falloir que je vois ça avec mon généraliste.

Du coup mon plan d’action pour les mois qui viennent :

-         D’abord baisser les corticoïdes pour faire l’IRM lorsque la baisse provoque une résurgence des symptômes invalidants.

-         Ensuite remonter le MTX comme prescrit par le Professeur.

-         Enfin et uniquement si c’est validé par un psychiatre, mettre en place les antidépresseurs

-         Si l’IRM est négatif, demander encore un autre avis auprès du spécialiste parisien.

Pff, c’est pas gagné encore cette histoire.

Sinon pour la petite histoire, depuis mardi j’ai plutôt la pêche malgré une baisse des corticoïdes à 20 mg. En rentrant de Lyon mercredi, j’ai pu tondre le jardin en une seule fois, hier j’ai complètement désherbé une grande plate-bande qui était complètement en friche depuis le début du printemps que je n’étais pas en état de m’en occuper et j’ai en plus pu faire mon circuit de marche habituel que je ne pouvais plus faire depuis longtemps, aujourd’hui j’ai fait le ménage de la maison, chose qu’également je n’avais pas pu faire depuis longtemps. Pourvu que ça dure – enfin si ce n’est pas un énervement dû aux corticoïdes !

P.S. Pour le désherbage, j’ai imaginé que les mauvaises herbes étaient des granulomes, je peux vous assurer qu’à la fin ma plate-bande était aussi nickelle que mes IRM crâniens et que ça n’a pas trainé  !

La remontée des corticoïdes à 19 mg/jour n’a apporté qu’un bref répit. Nous devions aller à Paris pour une fête de famille indispensable et malgré les 19 mg ça a été très dur : en particulier il m’a été impossible de faire mes valises : les maux de tête revenaient en force et l’aboulie était totale au moment de choisir quelles chemises emporter alors que c’est quelque chose dont j’ai largement l’habitude et qui ne me pose aucun problème en période normale. Du coup nous avons même décalé notre départ (ma femme a fait ma valise) et été obligés de faire une étape non prévue initialement sur le trajet. Sur place j’étais encore très fatigué et même si on a pu réaliser à peu près le programme prévu (en particulier fêter nos dix ans de mariage dans un restaurant avec vue sur la tour Eiffel) la fatigue était quand même bien présente et les siestes obligatoires pour tenir le rythme. Heureusement que ma femme et mes parents étaient là pour s’occuper de ma fille et de la logistique ! Du coup nous avons dû abandonner l’idée de retourner à Paris pour une autre réunion de famille 15 jour plus tard. C’est vraiment dommage, c’était pour fêter le Pacs d’un de mes cousins que je ne vois pas souvent et j’étais vraiment très motivé pour y aller.

Quelques infections passagères se sont aussi invitées au programme même s’il est toujours difficile de faire la part des choses entre la sarcoïdose et celles-ci surtout lorsqu’on est sous corticoïdes.

Enfin après un mieux assez net mais de courte durée après le passage à 19 mg de corticoïdes les choses se sont à nouveau dégradées. En particulier je voulais absolument écrire une lettre à l’interniste avant la prochaine consultation pour pouvoir enfin exprimer quelques questions de fond que je n’arrivais pas à exprimer correctement en consultation. Malheureusement je me suis aperçu que j’en étais incapable : j’avais tous les éléments en main mais si à deux reprises j’ai pu me concentrer environ 2 heures d’affilés pour commencer la rédaction je n’arrivais pas à finir. Le temps avançait et le rendez-vous approchait, et mon état continuait à se dégrader. J’ai fini par prendre la décision d’augmenter radicalement les corticoïdes à 25 mg/jour. L’effet a été assez rapide et j’ai pu assez aisément finir le courrier. Du coup je reste à 25 mg en attendant la consultation qui s’annonce assez intense vu la teneur de mon courrier. En gros, il aborde les points suivants :

-         La différence de perception entre les médecins et moi sur la neurosarcoïde : je suis persuadé à 90% qu’il y a une atteinte neurologique alors que les médecins semblent juger cette hypothèse peu probable. J’argumente en particulier sur

o       l’improbabilité statistique de considérer le taux de protéine dans le LCR comme normal,

o       l’hypothèse d’une cause diabétique de ce taux de protéine est invalidée par une étude récente qui montre formellement que cela ne se produit que lorsque le diabète a plus de 5 ans ce qui n’est pas mon cas

o       la faible sensibilité des autres examens (IRM, eca dans le LCR, bande oligoclonales, pléocytose du LCR)

o       le fait que les autres examens aient pu être perturbés par le traitement en cours (avérés au moins dans le cas de l’ECA)

o       l’intermittence des symptômes et le fait qu’ils n’étaient pas très actifs au moment des examens

Je propose donc si les médecins ne sont pas convaincus de l’atteinte neurologique que des nouveaux examens soient réalisés (IRM, PL) lors de la prochaine tentative de baisse des corticoïdes lorsque les symptômes sont les plus forts.

-         Le fait que je suis persuadé que la sarcoïdose est maintenant active depuis plus de 4 ans (atteinte ORL probable en particulier si on prend en compte l’hypothèse que les infections à répétitions étaient causées par une anergie localisée conséquence de la sarcoïdose, atteinte au niveau du foie) et donc il faut prendre en compte dans la stratégie thérapeutique l’hypothèse d’une évolution chronique qui semble maintenant (au bout de 4 ans) la plus probable.

-         Le fait que mon traitement actuel n’est que partiellement efficace et en particulier ne permet toujours pas de reprendre le travail. Dans l’optique d’une évolution chronique, il faudrait donc rechercher une autre stratégie permettant de vivre avec la sarcoïdose plutôt que la stratégie actuelle qui semble être de limiter les dégâts en attendant que cela passe

Bref, les nouvelles n’étaient pas très bonne et toute mon énergie concentrée sur l’objectif d’écriture de la lettre à l’interniste ce qui explique que ce blog se soit retrouvé un peu en rade, tout comme mon autre blog et mes autres activités d’ailleurs. Espérons que le rendez-vous avec l’interniste soit productif. J’ai également rendez-vous avec le même professeur que l’année dernière à Lyon à la fin du mois et j’espère qu’à eux deux ils trouverons une solution permettant une amélioration de mon état.

Si je n’ai pas donné de nouvelles depuis deux mois c’est qu’il ne s’est pas passé grand-chose. J’ai eu une visite de contrôle chez l’ophtalmologue avec fond d’œil complet, y compris périphérique, où ils vous collent une lentille sur l’œil avant de la faire tourner… Bilan tout va bien de ce coté, comme j’ai dis à l’ophtalmo je voyais moins bien en sortant de chez elle qu’en y entrant !

J’ai aussi eu un contrôle chez le cardiologue qui comme l’année dernière n’avait pas l’air de très bien savoir ce qu’il fallait vérifier mais a fait un contrôle standard : ecg + echo. Devant mon insistance et après que je lui ait dis que l’interniste avait évoqué un test d’effort dans un courrier qu’il n’avait pas reçu, il en a programmé un pour la semaine suivante. Bilan : comme à chaque fois j’ai eu des vertiges pendant le test d’effort mais j’ai pu le mener à bien jusqu’au bout et au niveau cardiaque il n’y a rien. Par contre j’ai eu pas mal de céphalées après le test et beaucoup plus que d’habitude. Il y a donc bien quelque chose de pas normal mais c’est pas au niveau cardiaque.

Au niveau traitement je suis toujours à 20 mg / semaine de méthotrexate et pour les corticoïdes j’ai recommencé à baisser mais plus doucement : baisse d’1 mg toutes les 4 semaines – rythme conseillé par l’interniste – et tous les 15 jours si je le sens bien pour accélérer un peu les choses. Je suis à 16 mg par jour depuis lundi mais il semblerait que ça ne passe pas bien… Je vais encore attendre quelques jours à 16 mg et si ça continue comme depuis le début de la semaine je remonterai à 17.

Je viens de jeter un coup d’œil aux statistiques de fréquentation de mon blog. C’est plutôt encourageant :

Alors que la fréquentation était d’à peu près 5 personnes par jours l’année dernière (lorsque je publiais plus fréquemment), elle est maintenant entre 10 et 15 personnes.

L’immense majorité des personnes qui arrivent sur mon blog proviennent de google et à quelques rares exceptions près effectuaient des recherches sur la sarcoïdose et la fatigue :

J’ai donc jeté un coup d’œil à mon référencement et eu quelques surprises. Si je suis relégué très loin dans les recherches associées au mot clef « sarcoïdose », j’ai en revanche un très bon référencement sur les recherches suivantes :

-         « Mesurer la fatigue » : premier résultat !!!

-         sarcoïdose blog (troisième position – les deux autre sont plus anciens mais moins fournis sur ce sujet précis)

-         otite et fatigue (7^ème position)

-         sarcoidose fatigue (6^ème position)

-         neurosarcoïdose (bas de première page)

Inutile de vous dire que je n’ai rien fait de spécial pour cela mais ça fait plaisir.

Au niveau du nombre de pages vues, ça tourne en général vers 25, soit à peu près deux pages par visiteur mais il y a de temps en temps de gros pics : 50 ou 100. En gros quelqu’un qui lit quasiment l’intégralité du blog d’affilé et ça, ça fait vraiment plaisir !!

J’en ai profité pour ajouter un lien vers le fil RSS, pour ceux qui utilisent cet outil très pratique pour être averti automatiquement de la publication d’un nouvel article. Vu que mes articles sont moins fréquents maintenant, ça devrait vous aider à suivre.

J’en profite pour remercier tous ceux qui m’ont laissé des commentaires. C’est toujours très agréable d’avoir un retour, surtout qu’il est souvent positif. J’ai particulièrement apprécié les quelques personnes qui racontent qu’ils sont maintenant sortis de cette grosse galère, ça redonne du courage à chaque fois ! Et pour tous ceux qui n’osent pas en laisser, surtout il ne faut pas hésiter, ça fait toujours plaisir.